MUJER ESTOS SON LOS 11 ERRORES QUE COMETES DÍA A DÍA, QUE HACEN QUE TUS SENOS SE CAIGAN ANTES DE LOS 30

La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo, y hay áreas donde es más delicada que en otras; una de ellas es el busto.

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Muchas mujeres ignoran esta información y por ello cometen ciertos errores sin darse cuenta, lo que a la larga provoca que su pecho se caiga y pierda firmeza.

 

La buena noticia es que puedes hacer algo al respecto, y en las siguientes líneas te brindaremos unos consejos que harán la diferencia. Toma nota y no dejes que se te escape alguno de ellos:

1- Depilarte con pinzas

Como la piel de ahí es muy delicada, usar pinzas para eliminar posibles vellos podría inflamar los folículos y causar problemas.

2- Bañarte con agua muy caliente

Este detalle tan simple hace que la piel pierda firmeza. Los expertos en salud y belleza recomiendan que te bañes con agua tibia, y que al terminar te enjuagues con agua fría, para mantener la elasticidad en óptimo estado. Este cambio también ayuda a la salud de tu cabello.

3- Las perforaciones

Por una parte estos accesorios harán que no puedas usar ropa interior delgada. Debes considerar también que los riesgos de las perforaciones son muchos, y que tu pecho está muy cerca del sistema linfático, por lo que fácilmente podrías desarrollar infecciones u otros trastornos.

4- Hacer ejercicio sin la ropa adecuada

El movimiento constante hace que tu pecho se caiga; pierde firmeza cuando trotas, corres o saltas. Se recomienda usar sostén deportivo, que brinda el soporte adicional que necesitas para ejercitarte sin afectar la forma de tu busto.

5- Abusar del cigarro y el alcohol

Estos hábitos son de los que más dañan la piel; la resecan, hacen que aparezcan manchas, le quitan elasticidad y firmeza, también favorecen el desarrollo de cáncer de mama.

6.- Someterse a una cirugía plástica

Hay muchas chicas inconformes con la forma natural de su pecho y se someten a estos procedimientos. Ignoran que las prótesis no son eternas, y que hay detalles que pudieran salir mal.

7- Cambios de peso radicales

Recordemos que el pecho es prácticamente una reserva de grasa, por lo tanto subir y bajar de peso constantemente provocará flacidez y pérdida de elasticidad.

8- Dormir boca abajo

Ya que la mayoría del peso recaerá en tu pecho, con el tiempo el busto alterará su forma. Lo recomendable es dormir de lado o boca arriba.

9- No usas crema humectante ni bloqueador solar

Como mencionamos anteriormente, la piel es muy sensible en esta área. Lo recomendable es que siempre esté bien humectada y que uses bloqueador solar, pues el pecho es una de las partes del cuerpo femenino que más se exponen al sol, por los escotes.

10- Usar la talla equivocada

Investigaciones recientes han demostrado que sólo 25% de las mujeres usan la talla correcta de sostén. Lo ideal es que te midas la ropa antes de comprarla, pues aunque creas que has identificado tu talla correcta, ésta puede variar un poco según el estilo del brasier.

Si el sostén te queda chico o grande, es imposible que dé soporte a tu pecho, y con el tiempo perderá firmeza. Además, si es más pequeño de lo que necesitas, oprime los vasos sanguíneos y favorece la aparición de tumores.

11- Permitir que te lo toquen

Sabemos que a la hora de la intimidad es una de las caricias que más disfrutan algunas chicas, pero investigaciones médicas han demostrado que los pellizcos producen un efecto similar a usar ropa interior muy apretada, y por lo tanto afecta el flujo sanguíneo. Procura que los movimientos sean suaves para que disfrutes sin lastimarte.

La importancia de masajearte los pies antes de ir a dormir. Todo inicia ahí

Si bien es cierto, cuesta imaginar que algún punto en particular en la planta de los pies tenga relación directa con los órganos del cuerpo, pero los chinos descubrieron que existen miles de terminales nerviosas que se conectan con distintas partes de nuestro organismo y tienen influencia directa sobre ellos.

Evidentemente uno de los beneficios de estos masajes en los pies tiene que ver con la función cerebral y el sistema nervioso. Esta técnica incide de manera directa en nuestra capacidad para relajarnos y de esta manera, inducir al sueño.

La verdad es que la vida agitada, los problemas familiares, el estrés y tantas presiones a las que nos vemos sometidos a diario hacen que cuando llega el momento de “recargar las baterías”.

No podamos desconectarnos por completo de la realidad y esto dificulte la calidad de sueño, o aún peor, ni siquiera nos permita dormir unas cuantas horas.

¿En qué más nos beneficia?

Los masajes en los pies antes de ir a dormir pueden ayudarte a conciliar el sueño estas esperando y luego sostenerlo durante las horas necesarias para recuperar energías sin que te despiertes de a ratos, otro de los problemas a los que se enfrentan quienes padecen de insomnio.

Pero además de ayudarnos a dormir, que no es poco, la reflexología podal también puede ayudarte en otras cosas igual de importantes.

– Refuerza el sistema inmunológico.

– Mejora la circulación sanguínea.

– Beneficia los procesos digestivos.

– Es ideal para pacientes afectados de artritis.

– Reduce la sensación de fatiga.

– Distiende y relaja el cuerpo.

– Alivia la sensación de piernas cansadas.

– Alivia las presiones en la nuca y el cuello.

– Combate el estrés.

– Ayuda a aliviar contracturas y distensiones musculares.

¿Niños inquietos e hiperactivos?

No todos los días podemos tener un terapeuta especializado en reflexología para recibir este masaje relajante, pero sí podemos hacerlo nosotros mismos o incluso aplicarlo a nuestros niños, en caso de que los notemos tensos, inquietos y nerviosos.

Intenta la técnica de esta manera:

– Relaja la mente y trata de ponerla “en blanco”. Comienza presionando los dedos de los pies empezando por el dedo gordo en la parte más carnosa y luego sigue de esta misma manera dedo por dedo.

– Vuelve a comenzar a partir del dedo gordo presionando en la base del dedo y continúa uno a uno.

– Con el dedo pulgar realiza una presión suave desde el dedo gordo hasta el talón y luego en sentido contrario guiándote por el borde interior del pie.

– Con el dedo pulgar, ubica el centro en la planta del pie y realiza una presión en este punto durante 30 segundos, luego suelta y repite la presión tres veces más.

Es importante repetir a diario estos masajes para que notes los cambios lo antes posible y así puedas dormir bien y despertar mejor.

Utiliza algún aceite esencial de tu agrado para favorecer el masaje y relajarte con el aroma fresco.

Ésta es una práctica sencilla que te llevará unos pocos minutos que implican en definitiva es una inversión en tu bienestar.

Aprende como usar de esta forma el Vinagre de manzana para poder blanquear tus dientes: También elimina el sarro y las caries.

Cuando conocemos a alguien lo primero que nos ven es nuestros rostros y nuestra Sonrisa. Estas son nuestra carta de presentación por lo que tener unos dientes radiantes puede llegar a ser lo más importante para nuestro desenvolvimiento y también para nuestra seguridad.

Muchas personas que tienen sus dientes amarillos y cuando defecto suelen sentirse menospreciado y pueden provocar autoestima muy baja. En la actualidad la apariencia y la belleza es de suma importancia y más si es la parte del rostro. Porque éste es el primero que se ve y tener una buena sonrisa refleja una buena higiene y un buen cuidado personal.

Obtén una sonrisa radiante con este tratamiento

Tener una sonrisa hermosa y delicada puede ser la clave de nosotros conseguir lo que queremos, esto es un camino perfecto que te ayudará abrir puertas, Así que aquí te mostraremos Cómo conseguirlo. Debes prestar mucha atención y seguir leyendo este artículo.

Todos deseamos tener una sonrisa brillante, unos dientes blancos relucientes y perfecto sin ninguna imperfección, A la mayoría de persona idealista es como ir a que te torturen, muchos les temen a los procedimientos que hacen los dentistas.

Por otro lado, los procedimientos de blanqueo dental suelen maltratar la dentadura y también mayormente son muy costosos. Así que esto no es muy recomendable y por esa razón el día de hoy te vamos a mostrar un tratamiento que te ayudará a blanquear tus dientes de una forma natural y segura.

Debido a los efectos secundarios que causan los blanqueos dentales y por sus altos contenidos en químico te recomendamos que hagas un blanqueo dental de forma natural en la comodidad de tu casa.

Esto no ocasiona ningún daño a tu organismo ni tampoco te obligará a gastar mucho dinero, ya que los ingredientes que necesitas son muy económicos y son muy fáciles de conseguir, seguramente lo tengas en la despensa de toda.

Tratamiento casero para blanquear los dientes

La realidad es que este tratamiento es muy fácil de hacer y sólo te tomará algunos minutos a diario elaborarlo. El procedimiento de este tratamiento para hacerlo no necesita ser un. Sólo tienes que diluir una taza de vinagre de manzana en dos de agua, coloca un poco dicen líquido y haz gárgaras procurando que esta mezcla llegué a todas las partes de tu placa dental.

Después debes cepíllarte los dientes Cómo lo haces normalmente. Realiza este tratamiento alrededor de 3 o 4 veces a la semana y notarás como en poco tiempo tendrás unos dientes relucientes y perfectos.

Por si no lo sabías el vinagre de manzana contiene blanqueadores naturales que además que ayuda a eliminar bacterias y gérmenes que causan el mal aliento y promueven las caries por todos tus dientes. También te ayudará a eliminar las placas de sarro que se acumulan en tus dientes.

Es de suma importancia que conozca que existen otros factores que van a influir a mancharte los dientes y provocar calle. Estos hábitos los tienes que eliminar si quieres tener una dentadura perfecta.

Entre estos agentes dañinos se encuentra, fumar tabaco, el consumo de bebida oscura como el café y refresco, el vino tinto, estos además de ser nocivo para la salud mancha en tu dentadura dándole un color amarillo y poco higiénico.

También existen otros factores que debemos procurar hacerlo, siempre debes tomar en cuenta tener una buena higiene bucal. Lo recomendable es que te cepillas tres veces al día una después de cada comida y utiliza enjuague bucal antibacterial.

Realmente gracias por dejar de todo de lado y leer este artículo. Si este articulo te gusto no está de más compartirlo con tus amigos de Facebook, te aseguro que te lo agradecerán.

La Importancia De La Abuela Materna En La vida De Un Niño

La relación entre la abuela materna y los nietos, generalmente, es especial, por lo que esa persona tiene un rol muy importante en la vida de un niño.

Las razones son varias y no sólo tiene que ver con aspecto emocional. El rol de la abuela materna, más que la paterna, dice relación a la una responsabilidad directa con los nietos y su influencia traspasa las generaciones por los valores y aprendizajes que les traspasa.

En cuanto a la genética, esta mujer vendría a ser una doble madre. Si la mujer nace con sus óvulos desarrollados, quiere decir que sus eventuales nietos también estuvieron dentro de ella. ¿Podría entonces la ciencia explicar esa conexión que se tiene con la abuela materna? ¿O sólo se trata de algo sensitivo?

¿Qué dice la ciencia?

Según la teoría de Alejandro Jodorowsky, quien es un ensayista chileno; sin importa la afinidad o los recuerdos de la infancia que se tenga de la abuela materna, siempre estaremos unidos a ella por los genes. De acuerdo a ese planteamiento, deberíamos mirar con detención la influencia que ha tenido un niño de ella.

Por lo visto, la carga genética que se transmite de la madre al hijo está directamente relacionada a la abuela. De todos sus abuelos, ella es quien tiene mayor participación en cuanto a lo que se refiere a la herencia. En el tema de los genes, las generaciones no parecen continuar inmediatamente, sino que se salta, de ahí que es posible que algunos niños se parezcan más a un tío abuelo o a un bisabuelo que a sus padres.

Puede no ser por el lado físico necesariamente, pero definitivamente a nivel genético ha una huella. que puede ser completamente perceptible como un lunar, la forma de los ojos o la forma de caminar. Y marcas internas, como algunas características de los huesos, músculos o alguna enfermedad.

Entonces, algunos aspectos no tienen que ver con la forma de crianza. Sin duda, un niño hereda aspectos por medio de la sangre. Y la ciencia lo explica en que, en el caso los nietos, ellos ya estuvieron en el vientre de su abuela.

Al formarse el feto dentro del vientre materno, éste recibe material biológico de la madre. A pesar que ambos padres aportan el 50% en la formación del embrión, para que se pueda desarrollar debe nutrirse de la madre. En otras palabras, la participación del papá terminó pero la mamá sigue actuando.

Abuela materna con todas sus letras

Entonces, si la abuela materna participó de alguna forma en la formación de su nieto según el ADN, quiere decir que sus rasgos se los transfiere al niño. Sin embargo, Jodorowsky señala que no solo serían características físicas, por lo visto, también las vivencias emocionales de la abuela materna.

El ovocito a partir del cual creció el niño, posee carga genética de su abuela. Entonces, todos los hijos tendrán el mismo material genético sin lugar a dudas. Por eso es que, de alguna manera, se generan nexos.

Jodorowsky indica que las emociones que sufrió la abuela estando embarazada de su hija, las traspasa a ella y, a su vez, a sus futuros nietos. En otras palabras, esa influencia emocional puede estar activa en el ADN incluso habiendo pasado una generación.

La información del ADN mitocondrial, que es la que proviene de la madre, es mayor al momento que se forma el embrión. La esperma del padre no tiene este tipo de información, por lo tanto los abuelos paternos no intervienen. A pesar de esto, existen estudios genéticos que estiman que algunos rasgos del ADN del padre son más dominantes en lo referente a la herencia.

Desde un punto de vista más bien emocional, en muchos casos, la abuela materna está más involucrada en el embarazo, parto y crianza de los nietos. Su figura, sin duda, es de mayor importancia. Puede que no sepamos qué es lo que heredamos de ellas, pero su sólo presencia en la vida de sus nietos será muy valiosa en varios aspectos.