El siguiente estudio confirma que el tequila ayuda a bajar de peso y reduce los niveles de azúcar en la sangre

Cada vez son más conocidas las propiedades del tequila en pro de la salud, como que ayuda a prevenir la osteoporosis, reduce el riesgo de sufrir demencia, combate el insomnio; y recientemente se han dado a conocer otros dos maravillosos beneficios del tequila: ayuda a bajar de peso y reduce los niveles de azúcar en la sangre.

Tal y como lo lees. Un estudio publicado por la American Chemical Society y llevado a cabo por el Centro de Investigación y de Estudios Avanzados en el área de Biotecnología y Bioquímica del Instituto Politécnico Nacional ha revelado que la agavina, azúcar que proviene de la planta de agave y de la que se obtiene el tequila, estimula la producción de insulina y ayuda a reducir los niveles de insulina.

A esta conclusión llegaron tras hacer un estudio con ratones. Por si estos beneficios no fueran suficientes, la agavina también acelera la pérdida de peso, ¿qué tal eh?

La agavina genera una sensación de saciedad en el cuerpo, lo que evita que comamos en exceso y, en consecuencia, nos mantengamos en un peso saludable.

Los investigadores del CINESTAV sostienen que la agavina del tequila funcionaría para crear un edulcorante por su bajo nivel glucémico y convertirse así en una opción saludable para las personas, especialmente para aquellas que tienen diabetes.

Mientras tanto, si tienes ganas de decir “salud”, vete por un buen shot de tequila y goza de sus beneficios. Solo no olvides que como cualquier bebida alcohólica todo con medida y nada con exceso.

Mascarilla casera para eliminar puntos negros y poros abiertos.

¿Eres de este tipo de las personas que se dan cuenta de cada pequeña cosa que aparece en su cara?

¿No se te escapa ni un pelito ni un grano pequeñito?

Si es así, seguramente no te hacen ninguna gracia los desagradables puntos negros que aparecen por toda la cara, pero más que nada afectan la nariz y la barbilla, dando la sensación de no tener la cara completamente limpia.

Honestamente, yo realmente no sabía cómo tratarlos de una manera efectiva sóla en casa hasta que probé esta maravillosa mascarilla.

Si te identificas con este problema o simplemente te gusta probar los nuevos tratamientos de belleza, comprueba esta mascarilla, porque además de ser fácil es muy eficaz y los efectos te encantarán.

Paso 1

Antes de empezar debes preparar tu cara para este tratamiento. Para ello, lávate el rostro con agua tibia. En cuanto a los ingredientes, vas a necesitar sólo dos cucharadas de leche y una de gelatina sin sabor.

Ahora puedes hacer la mezcla que a continuación te aplicarás en el cutis. Para esto, echa en un recipiente dos cucharadas de leche y una cucharada de gelatina sin sabor.

Paso 2

Una vez tienes la mezcla hecha, debes meterla al microondas por no más de 10 segundos. Es muy importante no pasarse con este tiempo, puesto que la mascarilla no puede estar demasiado caliente.

Los 10 segundos son perfectos para que la mascarilla se quede sólida y fácil para distribuir.

Paso 3

Ahora viene la parte más importante de todo el tratamiento, es decir, la aplicación de la mascarilla. Para poder hacerlo rápido y con fluidez, usa un pincel. Ten en cuenta que no puedes tardar más de 20 segundos porque después de este tiempo la mascarilla se empieza a endurecer.

De ti depende dónde te apliques la mascarilla. Puedes distribuirla por toda la cara o sólo centrarte en las zonas más afectadas como la nariz, la barbilla, y la frente.

Paso 4

Una vez tienes la mascarilla puesta, deja que se seque aproximadamente unos 15 minutos. Mientras tanto puedes agarrar tu movil y pasarlo bien hasta que mascarilla se seque por completo.

Después viene la mejor parte, ¡quitar la mascarilla y ver todo estos asquerosos puntos negros pegados en los restos de mascarilla. Empieza a descarapelar la mascarilla. Nota: Hazlo siempre en dirección de los extremos hacia el centro del rostro. Una vez retirada totalmente, lávate la cara con un gel limpiador y ponte crema humectante. ¡Y listo! Ya puedes lucir una piel radiante y bien limpia.

¿Sabías que la gelatina se usa en varios tratamientos de belleza y salud de la piel?

Esto se debe a los propiedades de este milagroso ingrediente que es insustituible en la eliminación de los puntos negros, ya que es ideal para las pieles grasas.

Además, es crucial para suavizar la piel y devolverla elasticidad y firmeza al cutis puesto que la gelatina sin sabor aporta colágeno a nuestra piel.

Remedio de la abuela para el asma, la bronquitis, la tos y las enfermedades pulmonares

La tos es un impulso de nuestro organismo, originada por la necesidad de mantener la garganta y las vías respiratorias despejadas, sin embargo cuando la tos es persistente puede estar ocasionada por alguna enfermedad o trastorno.

Cuando la tos es aguda o crónica, puede ser causada por diferentes afecciones respiratorias o pulmonares, como por ejemplo el asma y la bronquitis, en ocasiones el exceso de tos causa cansancio e irritación y muchas veces los remedios naturales sirven para calmarla e incluso para prevenirla, pues en ocasiones resultan buenos para evitar enfermedades.

En ocasiones, las enfermedades como el asma, bronquitis, alergias, el fumar cigarrillos y otras infecciones y trastornos pulmonares suelen ocasionar tos, en esta oportunidad queremos poner a tu alcance un remedio casero que te ayudara a combatir la tos.

Remedio Natural para combatir la tos
Para combatir la tos causada por problemas e infecciones respiratorias, asma, problemas bronquiales o pulmonares hoy te hablamos sobre un remedio casero muy popular y tradicional que te ayudará.

Para preparar este remedio casero y así combatir la tos debes conseguir los siguientes ingredientes:

Cebolla roja o morada (la mitad de una mediana).
Azúcar mascabado (1/2 kilo) esta es la azúcar que se consigue de la panela, raspadura o piloncillo.
Limón (2 te tamaño mediano).
Agua mineral o filtrada (6 tazas o ½ litro).
Miel de abejas orgánica (7 cucharadas)
Para su elaboración debes seguir las siguientes instrucciones:

Calentar el azúcar a fuego medio en un sartén grande hasta que se torne color dorado revolviéndolo constantemente.

Cuando el azúcar se torne dorada incorporarle la media cebolla, que debe ser cortada en rodajas antes de ponerla en la sartén, dejar cocinar por unos 2 minutos aproximadamente.

Agregar las seis tazas o medio litro de agua mineral o filtrada y dejar que hierva hasta que el agua se reduzca un poco, por lo menos 1/3 del agua colocada originalmente.

Deja reposar hasta que se enfríe e incorporarle el zumo de los limones junto con la miel de abeja orgánica cruda y mezcla muy bien.

Es importante dejarlo reposar por un día, en la nevera, y luego colar y reservar para su uso en un recipiente de vidrio con tapa para preservarlo lo mejor posible, recuerda que sin preservante artificiales, aunque es mejor para nuestro organismo, debe ser manipulado y almacenado con más cuidado.

Los beneficios de este remedio se encuentran en su ingrediente principal, el cual es la cebolla morada, pues ésta le aporta al organismo Vitamina C, potasio, calcio, zinc, fosforo, antioxidantes, antocianinas y quercitina, los cuales aportan muchos beneficios a nuestra salud en general, no solo en la parte respiratoria, a la cual hacemos énfasis en este artículo.

Para comenzar a utilizar este remedio casero y combatir la tos es importante que tomes dos cucharadas, una antes de cada comida y otra al terminar de comer, este remedio lo puedes consumir hasta que sientas que has mejorado.

Esta medicina natural puede ser tomado incluso por niños, solo que las porciones deben ser menores, bastara con una cucharadita antes y después de cada comida.

13 cosas que te suceden cuando comienzas a tomar jengibre cada día

El jengibre es una planta que se encuentra originalmente en China, pero que ahora se ha extendido por todo el mundo. La raíz de la planta se utiliza comúnmente como especia.

La mayoría puede asociar el jengibre con manjares dulces tales como una bebida fría de jengibre, delicadas galletas de jengibre o el pan de jengibre.

En muchos países también se utiliza para fines medicinales. Durante siglos, muchas personas han podido disfrutar de los beneficios para la salud proporcionados por esta planta.

Éstos son algunos de los efectos que tiene sobre el cuerpo humano:

1. Combate las células del cáncer

A partir de investigaciones, los médicos del UMCCC (University of Michigan Comprehensive Cancer Center) encontraron que el jengibre podría acabar con las células de cáncer de ovario.

Su velocidad en la destrucción de las células cancerosas es más alta y más segura en comparación con los medicamentos de quimioterapia a base de platino que por lo general se prescriben a los pacientes con cáncer de ovario.

Los informes también sugieren que las personas que ingieren rizomas de jengibre tienen niveles más bajos de inflamación de colon e intestino, por tanto, reducen el riesgo de contraer cáncer de colon.

2. Reduce la inflamación

El jengibre tiene un compuesto conocido como gingerol, que hace que sea una herramienta eficaz en la lucha contra las afecciones de salud relacionadas con la inflamación celular.

La investigación llevada a cabo en pacientes que sufren de artritis y dolores musculares mostraron resultados significativos en el alivio del dolor y la inflamación muscular.

El jengibre también puede ser altamente beneficioso para los pacientes que sufren de enfermedades que son causadas por la inflamación de células tales como obesidad, diabetes y la enfermedad de Alzheimer.

3. Se detiene el reflujo ácido

El diario médico, Molecular Research and Food Nutrition, presentó un caso de estudio en el que los investigadores compararon ciertos compuestos del jengibre con los de los medicamentos bloqueadores de ácido y llegaron a la conclusión de que los compuestos del jengibre trabajaron seis veces mejor que el fármaco.

El fármaco bloqueador del ácido destruiría la barrera de ácido del estómago aumentando el riesgo de tener úlceras o incluso cáncer de estómago.

4. Evita las náuseas matutinas

Se recomienda encarecidamente que las mujeres embarazadas consulten con su médico antes de usar cualquier hierba o medicamento. Algunas mujeres han reportado que el jengibre ayuda a reducir las náuseas y los vómitos. La dosis se prescribe generalmente en forma de comprimidos de 200 mg cada cuatro horas.

5. Alivia la tos y el dolor de garganta

Durante mucho tiempo, esta ha sido la cura casera más famosa para la tos y el dolor de garganta. Hervir agua con rodajas de jengibre, añadiendo limón y miel se ha utilizado para calmar los dolores de garganta a la vez que alivia la congestión nasal.

6. Mejora la digestión y también detiene la flatulencia

El jengibre es también una de las hierbas que se utilizan para calmar las tripas. Con el fin de hacer frente a un malestar estomacal, se debe hervir rodajas de jengibre durante unos minutos y endulzar sólo con miel. Para la flatulencia, los médicos suelen prescribir dosis de 250 a 500 mg hasta tres veces al día.

7. Alivia el dolor de cabeza

Mezclar jengibre con pimienta de cayena y menta le dará una bebida perfecta para aliviar una migraña. Añadir una pizca de pimienta de cayena y una cucharadita de menta seca al agua hirviendo, a continuación, añadir rodajas de jengibre y se deja cocer a fuego lento para hacer la bebida más potente.

Se recomienda que sólo se endulce con miel o Stevia. Un método más tradicional sería usar la mitad de una cucharadita de jengibre en polvo y una pequeña cantidad de agua para formar una pasta y luego aplicarlo a su frente.

8. Alivia el dolor de muelas

Debido a sus propiedades para aliviar el dolor, el jengibre se ha utilizado para el dolor de muelas durante generaciones.

Mediante el roce de jengibre crudo en las encías, muchos pacientes sienten alivio inmediato del dolor, o se puede hervir el agua, dejar que se enfríe y utilizarlo como un enjuague bucal.

9. Estimula la circulación sanguínea

Colocar aproximadamente 50 gramos de rizomas de jengibre rallado en un paño y luego exprimir el jugo en un cuenco que contiene cuatro o cinco litros de agua caliente a continuación, aplicar sobre la zona.

Este método le da una compresa de jengibre para disolver la materia tóxica acumulada.

Otros beneficios asociados con el jengibre son los siguientes:

10. Médicos aconsejan a los pacientes masticar un trozo de jengibre después de una operación con el fin de ayudar a prevenir las náuseas y los vómitos.

11. El hecho de masticar un trozo de jengibre justo antes de una comida suele estimular el apetito y activar los jugos digestivos.

12. Los pacientes que sufren de lesiones musculares, en especial los atletas, se recomienda mezclar la pasta de jengibre con cúrcuma y frotar firmemente sobre la zona afectada al menos dos veces al día.

13. La mayoría de los médicos recomiendan a sus pacientes diabéticos beber un vaso de agua de jengibre por la mañana antes de cualquier comida, ya que ayuda en la estabilización de los niveles de glucosa en la sangre.

Batido saca grasa potente: Encoge tu cintura, Abdomen, Bajo vientre y espalda en poco tiempo.

Perder peso es una de las cosas más deseadas por muchas, pero más difíciles de conseguir. Muchas veces, nuestro estilo de vida no nos ayuda en lo absoluto. Quizás estamos rodeados de comida chatarra que lo único que hace es que acumulemos grasa.

Por otro lado, tal vez tengamos una vida muy ajetreada, lo que impide que tengamos tiempo para nosotros. Estas son solo algunas de las cosas que dificultan que tengamos un cuerpo ideal.

Muchos se la pasan el día entero trabajando y, cuando llegan a casa están agotados. Quizás esta es la misma razón por la que se ven obligados a tener una dieta poco saludable. Sin embargo, como suelen decir popularmente: “querer es poder”. Si verdaderamente queremos tener una figura ideal, buscaremos la forma de bajar de peso.

Comúnmente se dice que la persona es lo que come. Por eso, uno de los primeros pasos que debemos dar para quemar la grasa acumulada, es mejorar nuestra alimentación. Una vez mejores nuestra alimentación, estaremos recibiendo los nutrientes necesarios en cantidades adecuadas. A su vez, esto evitará que acumulemos grasa innecesaria en el vientre.

Una vez comencemos a quemar la grasa acumulada, debemos darle fomra a nuestro cuerpo. Para moldearlo a nuestro gusto, no hay nada mejor que hacer ejercicios. Esta actividad, además de liberarnos del estrés, nos ayuda a darle forma al cuerpo. Así, en poco tiempo no solo quemaremos la grasa acumulada, sino que tendremos un cuerpo esbelto.

No obstante, además de hacer estas cosas, no nos cae nada mal tener una ayuda extra. De eso es lo que queremos hablarte en este artículo. A continuación, te presentaremos una batida a base de banana muy efectiva para esto. Tan pronto comiences a ingerirla, quedarás sorprendido con los resultados que conseguirás.

Esta batida de banana es rica en antioxidantes, fibra, potasio y azucares naturales. Todos ellos son ideales para nutrir nuestro organismo y quemar grasa. Si eso es exactamente lo que estás buscando hacer, presta atención a la siguiente parte. En ella te explciaremos cómo preparar esta batida quema grasa y, además, combate la retención de líquido.

Qué necesitaremos:

Banana (1 unidad).
Zumo de naranja (1 vaso).
Suero de leche (3 cucharadas).
Semillas de linaza (2 cucharadas).
Modo de preparación y uso:

Para comenzar, debemos tener a mano una licuadora. Una vez la tengamos, pelaremos la banana, la picaremos en rodajas y la echaremos en la licuadora.

Acto seguido, añadiremos el zumo de naranja, el suero de leche y las semillas de linaza a la licuadora. Todos estos ingredientes los licuaremos muy bien hasta conseguir una sustancia homogénea. Si lo deseamos, también podemos añadir un poco de hielo al batido para que sea más refrescante.

Esta poderosa batida arranca grasa debemos consumirla a diario ya sea en la mañana como sustituto del desayuno o en la noche como la cena. Con eso, en muy poco tiempo lograremos conseguir una figura ideal. Ahora bien, no podemos esperar un milagro de esta batida. Si queremos tener mejores efectos y reducir la grasa del cuerpo, debemos realizar actividades físicas y comer saludable.

Ahora que ya lo sabes, no sigas perdiendo el tiempo. Comienza hoy mismo a consumir esta poderosa batida y no te arrepentirás. Te aseguramos que los resultados que conseguirás te dejarán con la boca abierta. Lo mejor es que lo conseguirás sin tener que consumir sustancias químicas que podrías ser perjudiciales para la salud.

Esta Bebida Ayuda a Fortalecer Las Rodillas, Reconstruir Cartílagos Y Ligamentos!

Cuando vamos envejeciendo hay ciertas cosas de nuestro cuerpo que se van debilitando y comienzan a producirse dolores o a fallar, esto debido al evidente desgaste que sufrimos mediante van pasando los años de nuestra vida.

Además, cuando llegamos a una edad avanzada no solo padecemos de desgaste en el cuerpo, sino que también nuestro organismo comienza a trabajar a un ritmo menos acelerado y por lo tanto requiere de cierta estimulación y cuidado para poder seguir funcionando sin problemas.

Es por ello que se pueden comenzar a desarrollar problemas en cada aspecto de nuestro cuerpo, tanto estructural, como con nuestros órganos. Uno de los problemas más evidentes puede ser el dolor en las articulaciones o dolores musculares.

El dolor muscular y articulatorio pueden desarrollarse a cualquier edad por diferentes factores, siendo uno de ellos el esfuerzo físico, es decir, el ejercicio o alguna actividad física que realicemos como un deporte o algo por el estilo.

Sin embargo, en este caso hablamos del dolor que puede desarrollarse debido al desgaste y debilitamiento que sufren estas zonas cuando ya estamos en una edad avanzada.

Ya que este tipo de dolor es uno de los más problemáticos, en especial cuando hablamos de las rodillas.

Cuando se trata de este dolor no podemos depender de un analgésico, ya que esto solo nos dará alivio temporal y posteriormente el dolor volverá a parecer, lo cual es bastante tedioso.

Por ello, aquí te tenemos un remedio casero que te puede ayudar, solo necesitas lo siguiente:

Ingredientes:

– 1 cucharadita de miel de abejas orgánica.

– 1 cucharadita de canela en polvo.

– 1 taza de avena.

– 1 taza de jugo de naranja natural.

– 2 tazas de piña picada.

– 8 onzas de almendras dulces trituradas.

– 8 onzas de agua.

Procedimiento y uso:

Primero debes cocinar la avena por al menos 10 minutos, luego deja que enfríe y agrega los demás ingredientes, procesa todo en la licuadora hasta que quede homogéneo y ya la bebida estará lista.

Bebe dos vasos de esta bebida durante el día, uno en la mañana, preferiblemente en ayunas y otro en la tarde. Realiza el tratamiento por quince días y tus articulaciones dejarán de molestarte.

Otro punto importante para la salud de nuestras articulaciones es lo que comemos, por eso te dejamos algunos alimentos que te ayudaran bastante con tus articulaciones.

5 Alimentos para las articulaciones y ligamentos

¿Qué puede hacer la alimentación en este aspecto?

Una buena salud articular también depende de una correcta alimentación, ya que algunos alimentos poseen ciertas propiedades que pueden ayudar a mantenerla.

Agua – Las articulaciones están bañadas de líquido sinovial, que permite reducir la fricción entre los cartílagos y otros tejidos, acolchándolas y lubricándolas en el movimiento.

La ingesta de agua contribuye a sintetizar el líquido sinovial y conseguir una adecuada lubricación a nivel articular.

Por ello, es muy importante realizar una ingesta adecuada de agua o bebidas isotónicas antes, durante y después del ejercicio.

Beber 2L de agua al día es suficiente para cubrir las necesidades del organismo.

Cebolla y similares – Las hortalizas del género allium (ajos, cebolla, puerro, ajos tiernos, etc.) son ricas en azufre, mineral necesario para la formación de colágeno y otros elementos que constituyen los huesos, cartílagos, tendones y ligamentos.

Varios autores han comprobado, que en ejercicios de alto impacto la demanda de azufre, por parte del organismo está aumentada, observándose un enlentecimiento del proceso de reparación articular en dietas pobres en este mineral.

Otro tipo de alimentos ricos en azufre son todo tipo de coles y espárragos. Es preferible, que no fallen en tu dieta.

Pescado azul – El pescado azul tipo atún, caballa, sardinas, salmón, etc. es rico en ácidos grasos omega-3, un potente antiinflamatorio que actúa inhibiendo la síntesis de sustancias mediadoras de la inflamación.

Por otro lado, aunque no tenga un efecto antioxidante directo, los ácidos grasos omega-3 ayudan a proteger a las membranas celulares de los efectos nocivos de los procesos oxidativos que se producen durante la práctica de ejercicio físico.

Para cubrir las necesidades de este tipo de grasas, es aconsejable consumir al menos 2 veces a la semana este tipo de pescados. Otras fuentes de omega 3 son los frutos secos (especialmente las nueces) y semillas (semillas de lino).

Alimentos ricos en vitamina C – como la fresa, kiwi, naranja, tomate, pimientos crudos, brécol, perejil, etc.

Esta vitamina junto con los omega-3, inhibe los procesos que cursan con inflamación en el organismo.

Así mismo, contribuye en la síntesis y mantenimiento del colágeno y del cartílago, estructuras que forman parte de las articulaciones.

Además, la papaya y piña (frutas ricas en vitamina C), contienen papaína y bromelina, sustancias con un alto poder antiinflamatorio.

El consumo de fruta y verdura debe ser diario y, de las 5 raciones diarias recomendadas, al menos, una de ellas debería estar compuesta por verduras crudas ricas en vitamina C y otra por las frutas nombradas anteriormente.

Carnes y derivados – este tipo de alimentos ayudan al mantenimiento de las articulaciones desde dos aspectos.

El principal, es su contenido en proteínas, proporcionando los aminoácidos necesarios para sintetizar el cartílago así como, prevenir y disminuir el tiempo de recuperación de las lesiones.

Por otro lado, tienen un alto contenido en hierro y zinc, minerales necesarios para la reparación de las lesiones.

Dentro de una alimentación equilibrada no es adecuado un consumo elevado de carne (entre 2 o 3 porciones de 100g de carne a la semana), por ello, para alcanzar los requerimientos proteicos podemos sustituir la carne por otros alimentos ricos en proteínas y minerales como los frutos secos, legumbres y pescado.
iar la quema de grasas con un zumo.

También es importante tener una buena salud ósea.

Los alimentos ricos en minerales como calcio, fósforo y magnesio, los cuales participan en la formación de los huesos; y alimentos ricos en vitamina D, que ayuda a fijar el calcio en los huesos, nos ayudarán a fortalecer nuestros huesos.

Por último, hacer una breve mención sobre la importancia de controlar el peso. Se ha observado, que el sobrepeso y la obesidad favorecen la aparición de lesiones articulares durante la práctica de ejercicio.

En definitiva, el consumo de estos alimentos dentro de una dieta equilibrada, variada y suficiente, puede ayudar a fortalecer las articulaciones de los deportistas.

Aprende a elaborar este eficaz remedio para ayudarte a dormir en minutos

Todos hemos pasado por insomnio que no podemos dormir a las 3 de las mañanas, mientras la mente da muchísimas vueltas con una creciente sensación de pánico sobre el día difícil por delante si no se vuelve a dormir de nuevo.

Todo eso que se pasa en ese momento es un tipo de insomnio como ya dije, muchos problemas de salud subyacentes tales como dolor crónico, apnea del sueño o reflejo acido pueden causarlo todo esto.

Mas del 20% de las personas no saben cómo tratar esto.Si tu dificulta para dormir no es por problema de salud, aquí hay algunos remedios naturales que podrá aplicar para conseguir y tener un increíble sueño.

A continuación, te mostraremos los 5 maravillosos remedios naturales para que duermas increíble:

Tomar jugo de cereza te ayuda mucho:

Tomar una media taza de jugo de cereza será suficiente para que usted puede volver a dormir tranquilamente sin ningún tipo de preocupaciones, todo esto se debe a su alto contenido de triptófano, un increíble aminoácido esencial que te ayuda y protege a la serotonina y a la melatonina. Esto ayuda mucho a mejorar nuestro ciclo de sueño.

Utilizar la valeriana:

La valeriana es una planta robusta cuyas raíces que se utiliza en varias formas como sedantes y ayuda mucho para dormir. También ayuda mucho como remedio para ansiedad natural.

Consumir mucho plátano:

El plátano contiene triptófano, mucho potasio y magnesio, que son muy buenos relajantes musculares. Puedes comer uno media hora antes de dormir y esto de ayudar a subir sus niveles y lograr relajar los músculos.

Consumir manzanilla:

Esto ha sido un increíble remedio fiable para ayudar a la gente a dormirse ya que relaja muchísimo y te ayuda a lograr a relajar los musculoso. Este es un increíble remedio ya que es muy eficaz y te ayuda a dormir como un niño.

Las bolsas llenas de lavanda:

Aunque no lo creas la aromaterapia tiene una increíble serie de usos diferentes, pero se emplea mayormente para relajarse o crear una sensación de somnolencia. muchísimos estudios han dado lugar a increíbles resultados positivos sobre esto donde las personas que estuvieron expuestas al olor de la lavanda, experimentaron mejores estados de ánimo y mostraron muchas ondas cerebrales sugiriendo mucha somnolencia.

Si tú te encuentras teniendo un mal tiempo a la deriva en la noche, debes hacer esto, trate de hacer una bolsa de dormir y debes mantenerla bajo tu almohada o en una mesa de noche ya que esto te ayudara mucho a relajarte.

Es muy recomendable que dejes de mirar el reloj, marcar los minutos solo aumenta su ansiedad por estar despierto. Es recomendable que intentes relajar todo tu cuerpo para que te puedas quedar dormido, trabajando desde los dedos de los pies a la frente, debes tensar fuertemente cada grupo muscular durante cinco segundos y luego debes relajarte. También debes de dejar de usar el celular cinco minutos antes de dormir.

Una sola hoja de aguacate hervida hace milagros! Los beneficios de este té son asombrosos.

Este remedio casero y natural tiene muchos beneficios a la hora de ser usado, tanto es asi que le podras decir adiós a la pérdida de cabello y solo debes hacer esto todos los días. Es un excelente y milagroso tratamiento natural para el cabello hace crecer el pelo.

El método es simple y te ayuda a regenerar el cabello como pocos tratamientos lo hacen. Se recomienda su uso y aplicación en las noches y notar

Las hojas de Aguacate poseen muchos beneficios para la salud. Contienen muchas sustancias útiles para nuestro cuerpo, tales como flavonol, quercetina, glucósido, polifenol, Estragol, alfa y beta pineno, cineol, limoneno, serotonina, flavonoides, etc.

El compuesto del flavonol en el aguacate puede ayudar al mecanismo a proteger el cuerpo contra enfermedades degenerativas, tales como la osteoartritis.

Esto trae las ventajas de las hojas del aguacate para prevenir el envejecimiento prematuro, también. Las hojas de aguacate contienen quercetina que actúa como agente diurético.

Le ayuda a orinar bien para eliminar los desechos del metabolismo. Las hojas de aguacate también contienen polifenol y pineno, sustancias que pueden inhibir el crecimiento de bacterias. Usted puede prevenir cualquier infección a través de su mecanismo de acción.

Se puede utilizar una hoja de aguacate para:

Aliviar los dolores de cabeza
Combatir el estreñimiento
Calmar los nervios
Aliviar el dolor de muelas y los dolores estomacales.
Es una solución natural es muy útil y beneficioso para las infecciones urinarias. El té de estas hojas de aguacate se usa para tratar la hipertensión, puede ayudarle a curar la diabetes, te ayuda a expulsar los gusanos intestinales, regula la menstruación y alivia los síntomas de la menopausia.

También sirve para eliminar cálculos renales, es muy útil para aliviar la tos y los resfriados, un cuchillo contra las náuseas y los vómitos, y también dichas hojas son buena para bajar el colesterol. Contiene poderosas propiedades diuréticas y muchos la usan para enfrentar los problemas del colesterol.

Usted puede preparar un excelente té hecho de hojas de aguacate, que puede hacer maravillas en el tratamiento de los resfriados, gripe, dolor de estómago, artritis, limpieza de los riñones, antibiótico, desintoxicación, diurético.

Cómo preparar el té de hojas de aguacate

Ingredientes

3 Hojas de aguacate

1 taza de agua

1 cucharadita de miel

Preparación

Es muy fácil y rápido preparar este fabuloso té, solo debes poner a hervir el agua, una vez que este hirviendo agregas las hojas de aguacate, y las dejas hervir por aproximadamente 5 minutos, luego sirves y endulzas con una cucharadita de miel.

Este té además es bueno para la gota, antiinflamatorio, dolor lumbar, presión arterial alta, dolor de muelas, funciona muy bien para la diarrea, e incluso ayuda a regular los períodos menstruales y para tratar los síntomas de la menopausia. La gente en Sudamérica usa hojas de aguacate para añadir sabor a las sopas, guisos y para hacer una cama para asar carnes.

Beba esta bebida antes de irse a dormir y eliminará todo lo que ha comido durante el día

Vamos a presentarle una bebida natural hecha en casa que es excelente para el organismo. Si bebe esta mezcla regularmente, aumentará su metabolismo, limpiara su cuerpo de toxinas peligrosas y también perderá grasa del vientre.

El tejido graso alrededor de su área abdominal se relaciona con una serie de afecciones de salud, incluyendo: diabetes, hipertensión arterial y enfermedades cardiovasculares.

También hay varios estudios que han confirmado la relación entre la grasa abdominal y la diabetes tipo 2. Si usted quiere deshacerse de esa obstinada grasa del vientre, comience a hacer ejercicio y a comer alimentos saludables.

Tome esta mezcla porque es natural y contiene los ingredientes más eficaces para quemar grasa:

Para hacer la bebida necesitará:

1 limón

Un puñado de perejil

1 cucharada de jengibre rallado

1 cucharadita de vinagre

1 rama de canela o 1 cucharadita de canela en polvo

Medio litro de agua

Modo de preparación:

Sólo hay que poner todos los ingredientes en una licuadora y mezclar bien. Después beber la mezcla todas las noches antes de irse a dormir y se despertará cada mañana con menos peso. Los resultados sin duda le sorprenderán.

Beneficios para la salud del perejil:

El perejil es excelente para los riñones y las infecciones de vejiga.

El perejil contiene potentes antioxidantes flavonoides y aceites volátiles.

El perejil también le ayudará a luchar contra el ácido úrico.

El perejil se utiliza para prevenir el cáncer y que no se desarrollen tumores.

El perejil también es bueno para combatir el estrés.

El perejil también se utiliza para eliminar el mal aliento. Sólo tienes que masticar hojas de perejil.

Es anti-inflamatorio.

Una infusión de perejil puede ayudar con la retención de líquidos.

Funciona también como un purificador de la sangre.

Es un diurético natural. Elimina el exceso de agua del cuerpo.

¡Tome esta mezcla y prepárese para ser sorprendido por los resultados!

Nunca imaginé que la pasta de dientes pudiera tener tantas cualidades. Descúbrelas todas!

En este artículo te mostraremos 12 asombrosos trucos caseros que podrás hacer con pasta dental, los cuales te serán de gran ayuda.

1.- Elimina las manchas en los muebles.

Sólo debes frotar con un paño limpio el área a tratar con movimientos circulares hasta que las manchas desaparezcan completamente.

2.- Limpia tus zapatos.

Para que la plataforma de tus zapatos vuelva a ser blanca, sólo debes aplicar pasta dental con la ayuda de un cepillo dental y frotar con movimientos circulares. Por último, limpia los restos de pasta dental con un paño limpio.

3.- Faros impecables.

Sólo necesitas aplicar un poco de pasta dental sobre los faros y frotar con fuerza utilizando un paño limpio hasta que se limpien por completo.

4.- Elimina las manchas de tinta en la ropa.

Sólo frota un poco de pasta dental sobre las manchas, deja actuar durante toda la noche y lava al día siguiente por la mañana.

5.- Limpia la plata.

Sólo frota un poco de pasta dental tus objetos de plata hasta que brillen nuevamente.

6.- Elimina las espinillas.

Aplica un poco de pasta dental en las zonas a tratar, deja actuar hasta que seque y lava tu cara como de costumbre.

7.- Elimina las manchas en los zapatos.

Sólo frota fuertemente con pasta dental y con la ayuda de un paño limpio las manchas hasta que desaparezcan.

8.- Elimina las manchas en las uñas.

Sólo debes frotar tus uñas manchadas con un poco de pasta dental, deja actuar durante 15 minutos y lava con agua y jabón.

9.- Elimina las manchas en los tapetes.

Sólo coloca un poco de pasta dental sobre una esponja previamente humedecida y frota con fuerza sobre las manchas. Para retirar los restos de pasta dental frota con una esponja limpia y húmeda, y deja secar el tapete al sol.

10.- Limpia tu plancha.

Sólo frota la parte inferior de la plancha con pasta dental y con la ayuda de un paño limpio hasta que se limpie completamente.

11.- Elimina las manchas de tinte de cabello.

Si parte de tu rostro termina manchado a causa del tinte, sólo debes aplicar pasta dental sobre las manchas, dejar secar y retira los restos de pasta dental con un paño limpio y húmedo.

12. Alivia las picaduras de mosquitos.

Sólo necesitas aplicar pasta dental sobre las picaduras, deja actuar durante 20 minutos y retira los restos de pasta dental con un trozo de algodón húmedo.